Slik gjør du
Skjær tynne brødskiver
Dekk hele skiva med smør/margarin
Ha på dobbelt lag med pålegg
Pynt med agurk, paprika eller liknende
Ta på 1,5 ss potetsalat

Hvorfor?
Minsker volumet på måltidet
Gir mer næring og mer proteiner
Gjør måltidet mer appetittvekkende

Energi og protein
Uten energiberikelse: 130 kcal og 8 g protein 
Med energiberikning (ekstra margarin
+ 1,5 ss potetsalat og pynt) = 310 kcal og 9 g protein

Last ned brosjyren Smått, men godt