Samtale om selvmord
Selvmordsignaler skal alltid tas på alvor av helse- og omsorgspersonell. De bør sette seg ned og snakke med personen om disse signalene på en omsorgsfull og empatisk måte.
Du kan for eksempel si:
- Jeg synes du har forandret deg litt i det siste. Hvordan har du det egentlig?
- Føler du deg ensom?
- Mange opplever det vanskelig å bli syk og hjelpetrengende. Hvordan opplever du det?
- Slik du har det nå, tenker du at det hadde vært bedre om du var død?
- Jeg er bekymret for hvordan du har det om dagen. Er det slik at du ønsker å dø?
- Beklager at jeg er litt direkte, men går du med tanker om å ta livet ditt?
Hvis pasienten gir utrykk for selvmordstanker, kan du spørre om vedkommende har lagt konkrete planer. Spør om tidspunkt, sted og metode for selvmordet. Om en eldre person har lagt slike planer, kan det være stor risiko for at personen vil gjennomføre selvmordsforsøket.
Å spørre noen direkte om de har tenkt på å ta livet sitt, øker ikke faren for selvmord.
Aktuelle rådgivings- og krisetelefoner
Den som har selvmordstanker, pårørende eller helse- og omsorgspersonell kan ringe ulike hjelpetelefoner for råd og støtte.
Mental Helse tlf. 116 123
Kirkens SOS tlf. 224 00 040
Vern for eldre tlf. 800 30 196
