Hvis en person forteller deg at han eller hun har konkrete selvmordsplaner,
er det viktig at du som frivillig søker råd og ikke prøver å løse dette alene. 

Ved akutt selvmordsfare ring 113 for råd, og bli hos personen til hjelpen kommer.

Viktige telefonnumre

• Akutt fare: 113
• Mental Helse: 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40