---

Mat og vann

• rent drikkevann lagret på kanner eller flasker
• mat som tåler lagring i romtemperatur
• grill, kokeapparat eller stormkjøkken
• ekstra gassbeholder eller brennstoff
• mat og vann til kjæledyr
• litt kontanter og flere betalingskort

Varme og lys

• varme klær og pledd, dyner eller soveposer
• fyrstikker og stearinlys
• ved – hvis du har vedovn eller peis
• gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk
• avtale om overnatting
• lommelykter eller hodelykter som kan brukes med batterier, sveiv eller solceller

Informasjon

• DAB-radio som kan brukes med batterier, sveiv eller solceller
• batterier og ladet batteribank
• liste på papir med viktige telefonnumre, for eksempel nødnummer, legekontor, veterinær, familie, venner og naboer

Legemidler og hygiene

• legemidler og førstehjelpsutstyr
• hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, toalettpapir, bind og tamponger
• jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende)

Ikke alle jodtabletter kan brukes i beredskap. Hør med apoteket eller legen.

Mer om: Beredskap